Produktbeschreibung
VK: 10,10 €
von Kraus/Fath
Wegweiser zu einer bewussten, dynamischen Lebenseinstellung,
weg von den destruktiven Pfaden starrer, passiver Verhaltensmuster.
Aus dem Inhalt:
1993, 91 Seiten
Kraus / Fath: Massage, Bewegung & Meditation, Verlag Simon & Wahl
Aus dem Inhalt:
Bewegung
Bewegtes Leben
Andwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle
Aufwärmen
Übungsvorschläge von Kopf bis Fuß
Partnerübungen
Massage
Grundsätze
Grundregeln
Der Massierende
Der Massierte
Der Raum
Der Duft im Raum
Massageöl
Energiefluß und Massage
Massagetechniken
Ausstreichungen
Stehende Kreise
Knetungen
Walkungen
Punktuelle Friktionen
Punktueller Daumendruck
Daumenkreiselungen
Drehungen
Vorsichtsmaßregeln
Massagevorschläge
Massagevorschläge für Bauch und Brustkorb
Massagevorschläge für den Rücken
Massagevorschläge für den Hals
Massagevorschläge für den Kopf
Nachruhe
Schlußbetrachtung
Meditation
Herzschlagmeditation
Stopmeditation
Exitusmeditation
Tiermeditation
Duftmeditation "Open Heart"
Duftmeditation "Heaven and Hell"
Duftmeditation "In and Out"
Duftmeditation "Fade away"
Summmeditation
Feuermeditation
Wassermeditation
Meditation "Cracy Horse"
Meditation "Dark Side of the Moon"
Waschmaschinenmeditation
Namastemeditation
Laufmeditation
Schreimeditation
Meditation "Auf der Stelle laufen"
Tanzmeditation
Gehmeditation
Literaturverzeichnis
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